31 Jul 2026

18 Jul 2026

当我们看见伤人的声音从何而来，也开始学会用更温柔的方式对待自己。

26 Jun 2026

每当《离别》的旋律再次响起，我依然会忍不住红了眼眶。因为有些人虽然离开了，却永远留在我们的青春里。也留在一首歌里。

当我们看见与父母的关系，也是重新靠近内心深处的自己。

我走出教室，身体没有完全改变，却多了一点空间，可以对自己再温柔一点。

从情绪觉察到自我整合，理解“灵魂碎片”的概念，学习疗愈内在小孩，找回内在力量与平衡。

20 Jun 2026

14 Jun 2026