在职场的压力与人际张力下，恰当表达感受，培养支持自己情绪的能力。

这支影片，陪你停下来，看看自己的心，也给自己一点理解与温柔。

那些一路保护我们的信念，值得被感谢，但也需取舍。

25 Sept 2026

每个人心里都住着不同的自己：努力的、疲惫的、渴望被理解的、害怕受伤的。透过书写、绘画与 OH 卡探索，学员们学习听见内在不同的声音，也在创作过程中，看见更真实的自己。

05 Sept 2026

30 Aug 2026

28 Aug 2026

16 Aug 2026

15 Aug 2026