文 / 庄子彤 ◉ 审订 / 陈玉莲

这个四月，我们把目光轻轻带回生命最初的关系“父母”。

有些关系亲近，有些关系疏远；有些话一直放在心里，从未真正说出口。于是，这个月的两次相聚，我们一起走进与父母的连结，也走进更深的自己。

在第一场练习里，我们透过绘写，看见自己与父母之间的距离。有人画下靠近的温度，也有人画出沉默与拉扯。线条、颜色、空间，慢慢说出了那些难以用语言表达的感受。

我们也重新理解，父母关系之所以重要，并不是为了追究和责怪过去，而是在于它常常成为我们建立各种关系的起点，在无形之中塑造着我们的人际模式。看见它，不是为了沉溺于过往的伤痛、遗憾或种种情绪，而是为了放下那些隐藏但反复上演的模式，重新将选择权带回自己手中。

四月的第二场相聚，我们继续透过心灵对话，练习真实地说出心里的话。那些来不及表达的委屈、想念、感谢与渴望，在大伙同行的空间里，慢慢浮现。分享时，有人流泪，有人沉默，也有人第一次感受到，原来被理解，是一种深深的释放。

在同行与祝福中，我们明白在关系里，与其急着改变，不如先学习看见。当看见发生，连结才真正开始。愿这个四月，我们都能带着更多理解与温柔，靠近父母，也靠近自己。想继续练习这样的觉察与修复，欢迎加入耕心同行计划。