在回望中安放，在书写中发芽

在名为“拾光与播种”的两堂心灵创作课，我们一起回顾 2025 年的高光与低谷时刻，也为 2026 年立下清晰的愿望。

在第一堂课，伙伴们听着玉莲老师娓娓道来，感觉时间跟着放慢了下来。通过 OH 卡，伙伴们用最自然的方式说着自己的故事。玉莲从伙伴们的叙事深入探问，引导大家一起探索心灵的蛛丝马迹。

当感受在一段静心后被打开，玉莲邀请大家写下和画出自己的心声。书写、绘画与涂鸦，让思绪开始沉淀并通过具象地显现出来。伙伴们分享彼此的创作，惊讶地发现彼此的共鸣。原来，相聚在这个课程并不是巧合。

到了第二堂课，伙伴们继续用不同的形式创作——剪贴、文字、颜色，一步步显现对 2026 年的期望。每一个创作里都有明示和暗示的讯息，让伙伴们更了解自己；而创作过程的心理状态更提供伙伴们认识自己的重要线索。

在结构书写与自由创作之间，大家一点一点，把散落在心里的片段安放到纸上。那些原本模糊的情绪和信念，逐渐有了形状；那些隐藏的念头，也终于被温柔地承接。

“心灵创作·拾光与播种”既不是写作课，也不是美术课，它是一段陪自己走一小段路的旅程。伙伴们在这里回望一整年走过的光与影，为来临的新一年寻找最适合的节奏。

我们邀请你用色彩与文字建一座连结心灵的桥梁，让生命真实地成长。