文 / 陈玉莲

2025 年 7 月，接触了新事物，遇见新朋友，惊喜连连，感动满满。

去年开始吧，透过协谈和开课，遇见无法通过言语表达内心感受的个案和学员。灵光一闪，我请他们在纸上涂鸦、自由书写，从所画所写，感受自己怎么会这样涂鸦和写。有时候，给说不出话的个案、学员，先抽一张牌卡，先看看牌卡，感受自己连结到什么。由此，让我看见我所熟悉和擅长的叙事、对谈，在某些时候派不上用场。虽然我最终还是会透过对话来一一跟他们核对，但是那敞开心或者稳住情绪的第一步，是否还有其他的可能性？

同时，女儿频密地说，腰痛、头痛、脚痛，加上没有胃口，睡不稳。少女许多说不出所以然的情绪，似乎也不是我所擅长的倾听和探问能够立马接住的。她不耐烦说，我看着她不耐烦，有时候也勾起内心的委屈。摆放在家里好几年没有动的颂钵，终于被我拿出来了。我随意地敲，也让她听着颂钵的声音随意移动身体，或躺或趴或坐。过程中，我发现我把颂钵放在她身体不同的部位，她会喊出不同的感觉。头是麻的；腰是酸的；脚是痛的。反正她喊着喊着，第二天晚上又会来找我给她敲钵。我心想：她是我生的，敲到哪里不对，我承担。就先敲吧。反正她都不怕，我怕什么。

时间就这样过去了。今年 5 月，因为伙伴的分享，我了解了颂钵课程。除了分配时间与金钱的考量，还包括因为颂钵勾起的一些印记，让我经历一些内心的过程。后来，不懂哪来的勇气，我拉了周先生一起报名上课。

上课以后，与其说学习养钵、疗愈手法，不如说是学习 Caren 老师的愿意和自律。手艺，需要日积月累的经验。老师教了，我们需要多加练习、实践，才能谈得上学了。然而，终究是迈出了第一步。奇怪的是，我去上课后，女儿就没有来找我敲钵了。我于是开启了每天早晨用颂钵自我疗愈的学习，那是我留给自己的一小段时间。

学习的最大动力来自自己的遭遇，因为透过涂鸦让个案和学员开始表达，我也接触了和绘画相关的课程。参加“儿童艺术育疗陪伴课程”，是因为伙伴给我发了海报。啊，那是我没有上课和教课的周末！我就报名了。两天的初阶课程，我们一起了解不同阶段的儿童和少年绘画的特征，欣赏不同少儿的画作，探索隐藏在画作背后的故事。从涂鸦、集体涂鸦到自画像，我发现不同面向的我。

涂鸦，涂出了莫名的愤怒，以致蜡笔断了也没有察觉。自画像，我只画了个头，画着画着，我问自己：怎么没有画身体。原来我不懂要给自己穿上什么衣服示人，于是先不画身体。画六七岁的快乐时光，我发现了画画技能卡在七岁的自己。画了秋千，我画不到 3D 坐在秋千上的自己和弟弟。分组讨论时，我诉说着自己的画，说着笑了起来——小弟是左撇子，所以在我的画中只有他是看向左边的。忆起七岁的经历，50 岁的我可以敞开心，让自己尽情地画。

让新事物、新元素进入生命，因为我好奇不同背景、经历的人，相信什么，并透过他们所相信的建构了怎样的世界。Caren 老师说，因为颂钵，她走出了人生的低谷。每一次为个案提供服务后，除了祝福个案，她也把祝福送给身边的人。Raymous 老师说，欲育疗他人，先疗育自己。我始终相信，用生命感动生命是最好的教育。不同的人需要不同的支持，即使同一个人在不同的时间或许也需要不同的陪伴。不同的是工具、方式，不变的是真心诚意的关心，是人与人的连结。了解、学习不同的工具、方法，扩充陪伴生命成长的“语言”，保持弹性与开放，让流传已久的美好工具，自然地融入服务生命的工具箱中。以此勉励我自己。

遇见新朋友，遇见不同的人带来的智慧，我把这一份感动也送给读完这一篇文的你。 

我是陈玉莲，耕心生命教育创办人，2018 年开始投入生命教育领域。我深信不论当前的生活状况怎样，每个人都可以让自己过得更幸福、更满意。通过课程、讲座、协谈等方式，我在每个人的心中播下生命成长的种子，让大家有机会活出更精彩的自己。

现在就给自己一次机会，踏出迈向内心平静与成长的第一步，让协谈成为你生命中的转折点。