耕心行事历
心灵创作 4：寻找童年的宝藏
3 October 2026 @ 2:00 pm - 5:00 pm
RM88
小时候的你，是一个怎样的孩子？
是很爱笑、很爱玩的孩子？
是习惯懂事、不让大人担心的孩子？
还是那个有很多话想说，却不知道可以说给谁听的孩子？
长大以后，我们可能已经很少再想起小时候的自己。
可是，当我们停下来看看自己，就会发现那些特别在意别人看法、害怕让别人失望、习惯把自己的需要放在最后，或总觉得自己还不够好的反应，也许早在小时候，就已经一点一滴形成了。
但童年留下来的，不只有受伤的记忆。
那里也可能藏着一些我们长大以后渐渐忘记的东西——曾经很容易感到快乐的自己、想做一件事就勇敢去尝试的自己、丰富的想象力、敏锐的感受、对人的善意，还有那些陪着我们一路长大的韧性与力量。
这些，都是童年留给我们的“宝藏”。
心灵创作 4｜寻找童年的宝藏
这一次，陈玉莲博士带领大家透过绘画、书写、活动与分享，从一段童年记忆出发，重新认识小时候的自己，也一起：
- 重新整理一段童年记忆
从不同角度看看，当年的自己经历了什么。
- 理解童年与现在的连结
透过绘画、书写与分享，觉察一些今天的情绪、关系模式和自我要求，是怎样慢慢形成的。
- 看见童年留下来的资源与力量
童年带来的不只有不舒服的经历，也可能藏着你的勇气、敏感、创造力、韧性和其他一直陪伴你的特质。
- 重新认识现在的自己
从过去的经历重新理解今天的自己，也看见自己一路走来发生了哪些变化。
你不需要会画画
“心灵创作”不是美术课或作文课，不需要任何绘画或创作经验，就可以参加。
绘画和书写只是帮助我们把一些平常不容易说清楚的感受和记忆表达出来。
你也不需要准备一个特别深刻的童年故事。只要带着自己来，就可以参与。
这堂课适合这样的你：
• 想更了解自己，却不知道可以从哪里开始
• 经常发现自己有一些重复出现的情绪或关系模式
• 想知道童年的经历如何影响今天的自己
• 不只想看见过去的不容易，也想发现自己一路走来的力量
心灵创作 4｜寻找童年的宝藏
日期：2026 年 10 月 3 日（星期六）
时间：下午 2:00 – 5:00
地点：耕心生命教育（Menara 8trium, Bandar Sri Damansara, KL）
课程费用：RM88；耕心同行学员：RM77
课程导师｜陈玉莲
马来亚大学中文系博士，文玉工作室和耕心生命教育创办人。
2019 年至今，陪伴了超过 1,000 人次进行一对一协谈与能量疗愈，并主讲了超过 100 场的生命教育课程和讲座。
玉莲相信通过生命教育，每一个人会更了解自己，更能接纳并整合自己的各个面向，走上找回更完整的自己的道路。
如果你也想回头看看，那些年幼的自己究竟留下了什么，欢迎你来到这一堂心灵创作。
因为场地限制，人数只限 10 位，立即报名！
还有疑惑？WhatsApp询问：https://wa.link/eaowt4
自成立以来，我们所举办的活动，如课程、工作坊、讲座等，都留下了足迹。它们是时间的印记，更是成长与陪伴的见证。透过这些珍贵的经历，我们回顾耕心陪伴学员深耕内心，走向生命成长的点滴历程，也激励自己继续前行，与更多人携手走进内心，开启持续成长的旅程。 我们也欢迎个人加入我们的 WhatsApp 社群，以获得我们的活动信息和好文分享。
耕心足迹