情绪失控，可能是你的内在小孩在求救。

我们教孩子面对世界的方式，其实，是我们陪伴这世界的样子。

人的情绪被接住了，才有机会进一步探索内心深处的纠葛。 

看见“内在小孩”是一段探索自我、接纳阴影、并逐步疗愈的旅程。

无论是喜悦、难过、遗憾、释怀，只要是一件让你领悟生命成长的事，都欢迎分享！

《寄了一整个春天》，寄出少女的春天、收取成年男子的春天。

压力是生活的一部分，但我们可以通过方法有效认识、陪伴、梳理和转化情绪。

只有我自己知道，我有多么渴望热烈和肯定的“需要与被需要”的亲情关系。

理解焦虑的表现、掌握适当的缓解方法，你可以重新找回内心的平静。

在这三个月里，我内心感到前所未有的幸福并心怀感恩。