在岁末的夜里，透过宽恕与聆听，我们为心腾出空间，轻盈地走向新的一年。

在晨光中安顿身心，觉察能量的流动，温柔地为新一天做好准备。

在轻松自在的聊天氛围中，新旧伙伴一同开启了当晚的旅程。

走进“身心平衡驿站”，然后带着轻盈和力量，重新出发。

觉察心力流向的过程中，我们逐渐看见自己，也更懂得温柔地照顾心。

我们在陪伴彼此的早晨，清理与安顿自己，选择与善意同在。