课程

耕心生命教育开设系统性的成长课程,一步步引导学员认识自己、提升觉察、培养更健康的身心与人际关系。每个课程既是学习,也是一段自我探索的旅程。透过课程中的练习与反思,你会发现内在力量逐渐成长,生命也能展开更广阔的可能。

女性成长:聊心疗心

为女性而设的自我成长课程,和女性伙伴一起重新认识自己,聆听自己与他人的真实心声,并接纳多面的自己。

认识自己:心灵创作

结合心灵探索与创作练习的系列课程,透过剖析与觉知创作,认识隐藏在内心的自己,并重塑生命故事。

聆听身心,连结自己

透过简单易行的方法,学习觉察身体讯息、理解内在情绪,舒缓压力、重建平衡。