BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//耕心生命教育 - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://gle.asia
X-WR-CALDESC:Events for 耕心生命教育
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Shanghai
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:CST
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20260708T203000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20260708T213000
DTSTAMP:20260708T124304Z
CREATED:20260604T034234Z
LAST-MODIFIED:20260708T124304Z
UID:31884-1783542600-1783546200@gle.asia
SUMMARY:身心平衡驿站线上分享会 | 你的情绪，谁在操控？
DESCRIPTION:你是否发现，某些问题在不同的关系里一再重演，无论换了谁，都还是那个结局？ \n  \n明明告诉自己要好好沟通，却还是在一句话之后情绪失控； \n明明不想争吵，却在情绪冲昏脑袋的那一刻说出了伤人的话； \n明明事情已经过去，却还是忍不住反复回想、反复在意。 \n  \n而这些情况，往往发生在最亲近的人身上。 \n  \n伴侣的一句话，让你瞬间委屈； \n父母的一个态度，让你立刻感到挫败； \n孩子的一个反应，轻易勾起你的愤怒。 \n  \n你先是以为问题出在对方，可是冷静下来，你又会问自己： \n  \n\n为什么类似的情境总是一再出现？\n为什么同样的争执不断重复？\n为什么明明想改善关系，却一次又一次陷入相同的循环？\n\n  \n问题的根源\n  \n很多人以为自己需要学习的是情绪管理，在冲突里找到一点缓冲的空间。 \n  \n但光靠管理还不够，因为情绪本身只是表面的一个信号，提示着内心更深处有什么还没有被看见。 \n  \n真正影响我们的，是那些隐藏在内心深处的模式：当熟悉的情境出现，它们会自动触发各种情绪——生气、防卫、逃避、压抑、指责、沉默……让我们不知不觉落入惯性的反应里。 \n  \n这些模式会反复出现在亲密关系、家庭关系、亲子关系、职场关系里，以不同的面貌，悄悄操控着我们的反应。 \n  \n这场分享会\n这场免费线上分享会——“你的情绪，谁在操控？”，不是教你管理情绪，也不是要你变得更理性、更会控制自己，而是邀请你停下来，看见那些隐藏着但随时可以引爆情绪的按钮。 \n  \n当你开始辨识自己的情绪模式，理解自己的惯性反应，以及这些反应如何影响你的关系乃至你的健康，你会发现，自己可以不被情绪牵着走。 \n  \n在这 60 分钟里，你将有机会：\n  \n· 看见自己情绪被触发的关键原因 \n  \n· 理解情绪背后真正想传递的讯息 \n  \n· 觉察关系中不断重复发生的模式 \n  \n· 学习在反应与行动之间，为自己留下一点空间 \n  \n· 找回与情绪共处的能力，不再被情绪牵着走 \n  \n如果你：\n  \n· 经常因为别人的一句话、一件事而影响整天的心情 \n  \n· 在关系里想靠近，却总是变成争执或冷战 \n  \n· 发泄情绪后会后悔，但下次又重复同样的情况 \n  \n· 已经意识到需要改变，却始终找不到突破的方向 \n  \n我们欢迎你出席这场分享会，因为一切的改变，往往从看见自己开始。 \n  \n当你开始看见自己，也许你会发现困住你的，不只是表面的情绪，而是那个更深层的情绪模式。 \n  \n【身心平衡驿站 · 你的情绪，谁在操控？】分享会详情\n  \n形式：Zoom 线上分享会 \n日期：2026 年 7 月 8 日（星期三） \n时间：晚上 8:30 – 9:30 \n费用：完全免费 \n  \n立即填写资料报名，预定你的席位。 \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Name 姓名 *Email 电邮 *Phone 联系号码 *		\n			Phone Email Name\n			\n		\n		性别男女年龄低于 20 岁21～30 岁31～45 岁45～60 岁高于 60 岁提交
URL:https://gle.asia/event/%e8%ba%ab%e5%bf%83%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e9%a9%bf%e7%ab%99%e7%ba%bf%e4%b8%8a%e5%88%86%e4%ba%ab%e4%bc%9a%e4%bd%a0%e7%9a%84%e6%83%85%e7%bb%aa%e8%b0%81%e5%9c%a8%e6%93%8d%e6%8e%a7/
LOCATION:Zoom 线上
CATEGORIES:Past Events,线上线下分享会,讲座
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://gle.asia/wp-content/uploads/2026/06/Website-你的情绪，谁在操控？-.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR