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SUMMARY:身心平衡驿站线上分享会｜你现在的生活，是你选的吗？
DESCRIPTION:我们每天都在做选择。 \n  \n选择一份怎样的工作、和怎样的人生活、如何安排自己的时间、把心力放在哪里，也选择在一段关系里什么时候表达自己，什么时候选择退让，甚至什么时候结束一段关系。 \n  \n只是，并不是每一个选择，我们都曾认真问过自己：这是我真正想要的吗？ \n  \n一份做了很多年的工作，明明已经没有当初的期待，却告诉自己：稳定就好。 \n  \n在关系里习惯先配合别人，久了以后，连自己真正想要什么都不太确定。 \n  \n想尝试一点不一样的生活，还没开始，就先想：这个年纪还适合吗？别人会怎么看？ \n  \n有些选择，甚至不是我们刻意做出来的。只是因为大家都这样、这个年纪应该那样，或是出于不想改变、责任、习惯、恐惧，于是日子就这样一路走了下来。 \n  \n慢慢地，我们把“应该”活成了“我要”，把日子过成了“不就是这样吗？” \n  \n直到有一天，我们停下来，才发现有些问题，自己好像已经很久没有认真想过。 \n  \n这一次，我们想邀请你从三个问题开始： \n\n你现在的生活，是你选的吗？\n如果不是，是什么让你一路走到了今天？\n如果可以重新选择，你又会怎么选？\n\n你不需要马上给出答案，而是重新理解：我为什么这样选择，而今天的我，还愿不愿意继续这样选择。 \n  \n身心平衡驿站线上分享会｜你现在的生活，是你选的吗？\n这个 10 月，耕心邀请你来身心平衡驿站。 \n  \n我们不会告诉你“应该怎样生活”，也不是要替你决定什么才是正确的人生。我们想做的是，陪你暂时从每天忙碌的生活里停下来，重新看看自己是怎样一步一步走到今天，又有哪些习以为常的选择，在不知不觉中组成了现在的生活。 \n  \n在这 60 分钟里，你将一起： \n  \n\n 看见那些早已习以为常，却未必真正想过的选择\n 理解习惯、责任与他人的期待，如何影响我们做决定\n 重新听见自己的需要，分辨“我应该”与“我真正想要”\n 找回选择的主动权，重新思考接下来想怎样生活\n\n  \n如果你也曾经想过：我的生活可以不一样吗？也许，这一小时值得留给自己。 \n  \n【身心平衡驿站｜你现在的生活，是你选的吗？】Zoom 分享会 \n日期：2026 年 10 月 7 日（星期三） \n时间：晚上 8:30－9:30 \n  \n报名开放中，填写资料即可保留席位。 \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Name 姓名 *Email 电邮 *		\n			年龄 联系号码 Name\n			\n		\n		Phone 联系号码 *性别男女年龄低于 20 岁21～30 岁31～45 岁45～60 岁高于 60 岁提交  \n分享会导师｜陈玉莲\n马来亚大学中文系博士，文玉工作室和耕心生命教育创办人。 \n  \n2019 年至今，陪伴了超过 1\,000 人次进行一对一协谈与能量疗愈，并主讲了超过 100 场的生命教育课程和讲座。 \n  \n玉莲相信通过生命教育，每一个人会更了解自己，更能接纳并整合自己的各个面向，走上找回更完整的自己的道路。
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SUMMARY:身心平衡驿站｜如果没有“应该”，你会怎样生活？
DESCRIPTION:从小到大，我们看过很多“人生应该怎么过”的样子。 \n  \n读完书，找一份稳定的工作；到了某个年纪，结婚、成家；有了家庭以后，就应该凡事先为家人着想；工作再累，也告诉自己：“大家不都是这样吗？” \n  \n身边的人这样走，我们也跟着这样走。不是因为有人真的逼着我们，而是当大多数人都做着相似的选择，我们就容易觉得：这样才是正常的。 \n  \n久而久之，有些选择甚至不再像是“选择”。我们习惯了，也就很少再问自己：这是我真正想要的，还是因为大家都这样，所以我也觉得自己应该这样？ \n  \n很多影响我们生活的“应该”，都是在不知不觉中形成的。 \n  \n它可能来自成长过程中听过的话、家人对我们的期待、身边人的生活方式，也可能只是因为一件事情做久了，我们渐渐习惯了。 \n  \n于是，“别人都这样”慢慢变成“我也应该这样”；“我一直都是这样”慢慢变成“我只能这样”。 \n  \n可是，习惯了一种生活，不代表那就是唯一的选择。 \n  \n身心平衡驿站 | 如果没有“应该”，你会怎样生活？ \n  \n这个 11 月，欢迎来到【身心平衡驿站】，重新看看自己的选择。 \n  \n别人选择的生活未必就是错的，你也不必为了“做自己”而刻意走一条不一样的路。我们只是邀请你停下来，看看那些已经很少被重新思考的选择： \n  \n\n 我为什么会这样生活？\n 这是我真正想要的生活吗？\n 除了现在的生活，我还想要什么？ \n\n  \n在这 60 分钟里，我们将和你一起： \n  \n\n 看见那些早已习以为常，却未必真正想过的选择\n 理解习惯、责任与他人的期待，如何影响我们做决定\n 重新听见自己的需要，分辨“我应该”与“我真正想要”\n 找回主动权，迈出改变生活的第一步  \n\n  \n如果你有过换一种生活方式的想法，这一小时，值得留给自己。  \n  \n【身心平衡驿站｜如果没有“应该”，你会怎样生活？】Zoom 分享会 \n📅 日期：2026 年 11 月 4 日（星期三） \n🕣 时间：晚上 8:30－9:30 \n  \n报名开放中，填写资料即可保留席位。 \n  \n分享会导师｜陈玉莲 \n  \n马来亚大学中文系博士，文玉工作室和耕心生命教育创办人。 \n  \n2019 年至今，陪伴了超过 1\,000 人次进行一对一协谈与能量疗愈，并主讲了约 120 场的生命教育课程和讲座。 \n  \n玉莲相信通过生命教育，每一个人会更了解自己，更能接纳并整合自己的各个面向，走上找回更完整的自己的道路。 \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Name 姓名 *Email 电邮 *		\n			姓名 电邮 Email\n			\n		\n		Phone 联系号码 *性别男女年龄低于 20 岁21～30 岁31～45 岁45～60 岁高于 60 岁提交
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