BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//耕心生命教育 - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:耕心生命教育
X-ORIGINAL-URL:https://gle.asia
X-WR-CALDESC:Events for 耕心生命教育
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Shanghai
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:CST
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20260805T203000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20260805T213000
DTSTAMP:20260805T130009Z
CREATED:20260607T053725Z
LAST-MODIFIED:20260805T130009Z
UID:31992-1785961800-1785965400@gle.asia
SUMMARY:身心平衡驿站线上分享会 | 停止内耗，走向安定
DESCRIPTION:2026 年，已经走过了一半。 \n  \n回头看看这半年，你是否经常出现这样的时刻—— \n  \n· 工作出错了，第一时间想到的是：是不是我能力不够？ \n  \n· 孩子发脾气了，又开始怀疑：是不是我不会教？ \n  \n· 关系出现问题时，也总会忍不住问自己：是不是我哪里做得不好？ \n  \n· 甚至已经很努力了，却还是觉得自己做得不够；想停下来休息，又忍不住责怪自己：我是不是应该再努力一点？ \n  \n面对未来，还有许多还没发生的事，却已经开始担心、焦虑，反复设想各种可能。慢慢地，你会发现，真正消耗自己的，往往不是事情本身，而是那些停不下来的念头，以及那个不断和自己拉扯的声音。 \n  \n这，就是内耗。 \n  \n《大学》有言：“定而后能静，静而后能安。” 当心找不到那个“定”处，我们很容易被外在的人、事、物牵动，也容易陷入自我懷疑、自我苛责，一次又一次和自己过不去。 \n  \n真正的安定，不是生活从此没有压力，而是即使面对变化，我们依然能够回到自己的内在，不再一直和自己对抗。 \n  \n年中过后，也许正是一个重新整理自己的时候。这一次，邀请你暂时放下肩上的重担，走进身心平衡驿站，歇一歇，让内耗的心，循着耕心生命教育的路径，重新靠岸。 \n  \n不用急着改变什么，也不用逼自己立刻找到答案。只是停下来，看看那些一直消耗着你的念头，是如何形成的；也学习让心慢慢安定下来，以更从容的姿态面对生活。 \n  \n在这 60 分钟里，你将一起：\n  \n• 探索为什么我们总是陷入自我怀疑、自我苛责，而不自知 \n  \n• 了解内耗是如何一点一点消耗我们的心力 \n  \n• 掌握让心“定”下来、停止内耗的方法 \n  \n• 带着更安定的自己，迎接下半年的生活 \n  \n【身心平衡驿站 | 停止内耗，走向安定】免费线上分享会\n日期：2026 年 8 月 5 日（星期三） \n时间：晚上 8:30－9:30 \n形式：Zoom 线上分享会 \n费用：免费（填写资料即可报名） \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Name 姓名 *Email 电邮 *Phone 手机		\n			Phone Name 手机\n			\n		\n		性别男女年龄低于 20 岁21～30 岁31～45 岁45～60 岁高于 60 岁提交  \n如果你愿意，这一次，邀请自己停下来。 \n或许，当我们不再一直和自己过不去，心，也会慢慢找到属于自己的安定。
URL:https://gle.asia/event/%e8%ba%ab%e5%bf%83%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e9%a9%bf%e7%ab%99%e7%ba%bf%e4%b8%8a%e5%88%86%e4%ba%ab%e4%bc%9a%e5%81%9c%e6%ad%a2%e5%86%85%e8%80%97%e8%b5%b0%e5%90%91%e5%ae%89%e5%ae%9a/
LOCATION:Zoom 线上
CATEGORIES:Past Events,线上线下分享会,讲座
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://gle.asia/wp-content/uploads/2026/06/2026-08-身心平衡驿站停止内耗.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR